1. Pysy terveenä
Golf on urheilulaji, jonka voi harjoittaa 3 vuoden ikästä 80-vuotiaseen. Se kehittää ei vain kehon joustavuutta ja koordinaatiota, liikuntaintensiteetti on pieni, mikä vähentää huomattavasti urheiluvahingon mahdollisuutta. Kuten ulkoiluliike, se antaa ihmisille mahdollisuuden nauttia auringosta ja hengittää syvällisesti saadakseen hyvinvointia ja terveellistä kehitystä.
2.Kehittää hyviä psykologisia ominaisuuksia
Golf tarjoaa meille mahdollisuuden kohtaamaan tappaumiset. Golf ei ole peli muuta vastaan, vaan prosessi itseasioiden ylittämisestä. Golf parantaa meidän mielenterveyttämme, opettaa säätämään tunteita, voittamaan pettymyksen ja kehittämään hyviä mielenterveysominaisuuksia, jotka hyödyttävät meitä koko elämän.
3.Kehitä itsenäisyyttä ja arviointi- ja ajattelukykyä
Tapahtuu itsenäisesti kohtaamaan erilaisia vaikeuksia, oikea arvio, huolellinen ajattelu, löytää ratkaisun ja kantaa kaikki seuraukset. Vaikka kyseessä on palloilu, se muistuttaa enemmän elämän kärsivällisyyden hyväksymistä. Golfin pelaajat ovat koko aikojen murteessa matureja ja itsepintoisia, riippumattomuus ja ongelmien ratkaisemiskyky ovat suhteellisen vahvoja.
4.Sosiaalinen leikki
Golf on tulossa suosikkitoiminta, joka mahdollistaa sosiaalisen vuorovaikutuksen ystävien ja työtovereiden kanssa kävellessä golf-kentän maastossa. Ystävien kesken tapahtuva ystävällinen kilpailu edistää handicapin kehittymistä ja tarjoaa syvempää keskustelua, mikä tekee golfin avoimeksi ympäristöksi monien erilaisten sosiaalisten yhteyksien ylläpitämiseen.