1.รักษาความฟิต
กอล์ฟเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ตั้งแต่อายุ 3 ปีถึง 80 ปี มันปลูกฝังไม่เพียงแต่ความยืดหยุ่นและการประสานงานของร่างกาย แต่ความเข้มของการออกกำลังกายมีน้อย ซึ่งช่วยลดความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอย่างมาก ในฐานะกีฬากลางแจ้ง มันช่วยให้ผู้คนเพลิดเพลินกับแสงแดดและออกซิเจนได้อย่างเต็มที่เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ของสมรรถภาพทางกายและการพัฒนาสุขภาพ .
2.ปลูกฝังคุณภาพจิตใจที่ดี
กอล์ฟเปิดโอกาสให้เราเผชิญกับความล้มเหลว กอล์ฟไม่ใช่เกมที่ต้องแข่งขันกับผู้อื่น แต่เป็นกระบวนการในการเอาชนะตัวเอง กอล์ฟสามารถปรับปรุงคุณภาพจิตของเรา สอนเราถึงวิธีควบคุมอารมณ์ เอาชนะความคับข้องใจ และพัฒนาคุณภาพจิตที่ดี ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อเราตลอดชีวิต
3.พัฒนาความเป็นอิสระและความสามารถในการตัดสินและคิด
เผชิญกับความยากลำบากต่างๆ อย่างอิสระ การตัดสินที่ถูกต้อง การคิดอย่างรอบคอบ คิดวิธีแก้ปัญหา และแบกรับผลที่ตามมาทั้งหมด แม้ว่าจะเป็นการเล่นบอล แต่ก็เหมือนกับการยอมรับอารมณ์แห่งชีวิตมากกว่า คนที่เล่นกอล์ฟมีวุฒิภาวะและความมั่นใจเกินอายุ ความเป็นอิสระ และความสามารถในการจัดการกับปัญหาค่อนข้างแข็งแกร่ง
4.การเล่นโซเชียล
กอล์ฟกลายเป็นกิจกรรมยอดนิยมที่ช่วยให้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนและเพื่อนร่วมงานออกไปเดินเล่นตามภูมิประเทศของสนามกอล์ฟ ตั้งแต่การแข่งขันกระชับมิตรไปจนถึงการพัฒนาแต้มต่อของคุณและการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับเพื่อน ๆ กอล์ฟเปิดโอกาสให้มีสภาพแวดล้อมที่เปิดกว้างเพื่อรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมหลายรูปแบบ